Final de ano é aquela correria… precisamos de férias, de sono, de tempo e de descanso. Para ter energia para enfrentar esta maratona de compromissos, separamos 5 dicas de alimentos que tem em comum o benefício de aliviar o estresse. 1) Pão do bem: carboidratos complexos como farinha integral e grãos vão ajudar seu corpo […]
